DÍA 6: Dinámica de LAS EMOCIONES

Materiales:

   - Hoja de papel en blanco.

   - Bolígrafo.

   - Tarjetas de las emociones* (orientadora)

Instrucciones:

   1.- Colocar la hoja en vertical y dividirla en 6 partes.

   2.- Se sacará una tarjeta con el nombre de una emoción.

   3.- Después, en el cuadro, se escribirá el nombre de la emoción de la tarjeta y se dibujará o escribirá una situación en la que hayamos experimentado dicha emoción.

   4.- Este paso se repetirá en 6 ocasiones hasta rellenar los huecos del folio.

Objetivo:

Como muchas veces nos es complicado identificar lo que sentimos, el propósito de esta dinámica es mejorar la comprensión e identificación de nuestras emociones.

* Tarjetas de las emociones:

Las tarjetas contienen las siguientes emociones:

               Alegría                Vergüenza        
               Tranquilidad        Amor                              
               Odio                   Cordialidad                
               Satisfacción         Confianza            
               Miedo                 Frustración          
               Sorpresa             Ira
               Decepción           Pereza
               Tristeza               Hostilidad
               Entusiasmo          Desvergüenza
               Desconfianza       Calma
               Comodidad         Rabia
               Ternura               Incomodidad
               Amargura            Diversión
               Atracción